Cosa si deve sapere

Troppo sport può fare male? La risposta della scienza

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Sintesi. Troppo sport può fare male? Negli ultimi anni la scienza ha iniziato a studiare seriamente anche i possibili limiti dell’eccesso di attività fisica. Muoversi fa bene — su questo non ci sono dubbi, e i dati sono straordinariamente chiari: anche dosi modeste di attività fisica si associano a una riduzione importante della mortalità prematura. Il grosso del beneficio si ottiene già con 150...

Tirzepatide e warfarin: interazione, rischio INR e cosa fare

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Sintesi L’interazione tra tirzepatide warfarin INR è un aspetto clinico emergente che riguarda pazienti in terapia anticoagulante e trattamento dell’obesità. Tirzepatide può ridurre transitoriamente l’efficacia del warfarin nei primi giorni di terapia, per un meccanismo indiretto legato al rallentamento dello svuotamento gastrico. L’EMA ha aggiornato il foglietto illustrativo di...

Esiste una dieta migliore per dimagrire? La risposta della scienza

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Sintesi. Ma esiste davvero una dieta migliore per dimagrire, oppure tutte funzionano allo stesso modo? Tutte le diete dimagranti funzionano sostanzialmente nello stesso modo, e a un anno di distanza le differenze fra l’una e l’altra sono trascurabili. Quello che conta non è il tipo di dieta, ma la capacità di sostenerla nel tempo, la qualità del cibo che si mangia e — quando la dieta...

Quanti chili si mantengono dopo una dieta? Nel 2026 la risposta è cambiata.

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In sintesi. Nel 2018 la risposta alla domanda “quanti chili si mantengono dopo una dieta?” era sconfortante: la maggior parte si recupera entro cinque anni. Nel 2026 la risposta comincia a cambiare — ma solo se si continua la terapia farmacologica. Lo studio SELECT, il più lungo mai condotto con semaglutide 2,4 mg, mostra una curva del mantenimento del peso che, dopo il calo iniziale...

Semaglutide e tirzepatide per il fegato grasso (MASH): funzionano davvero?

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Sintesi. Il fegato grasso, nella sua forma più avanzata definita steatoepatite metabolica (MASH), è una delle principali complicanze dell’obesità. Studi clinici randomizzati di fase 2 e fase 3 indicano che semaglutide e tirzepatide possono ridurre l’infiammazione epatica e, in una quota rilevante di pazienti, migliorare la fibrosi nella MASH. Nell’agosto 2025 la FDA ha concesso...

Infiammazione cronica di basso grado: il ruolo di semaglutide e tirzepatide

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INTRODUZIONE L’infiammazione cronica di basso grado rappresenta oggi uno dei principali meccanismi biologici che collegano obesità, diabete tipo 2 e malattie cardiovascolari [1,2]. Negli ultimi anni, farmaci come semaglutide e tirzepatide — inizialmente sviluppati per il controllo glicemico e il dimagrimento — hanno mostrato effetti che sembrano andare oltre la sola perdita di peso, includendo...

Caduta dei capelli durante il dimagrimento: cause e cosa fare

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Un problema frequente, spesso sottovalutato Molte persone che intraprendono un percorso di perdita di peso — soprattutto quando il dimagrimento è rapido e prolungato — riferiscono un fenomeno comune e spesso allarmante: la caduta dei capelli durante il dimagrimento. La perdita di capelli può comparire nel corso di diete fortemente ipocaloriche e quindi più frequentemente: dopo chirurgia...

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