Dopo una dieta molte persone recuperano i chili persi non per mancanza di volontà, ma perché l’organismo attiva una risposta biologica di sopravvivenza. Fame, sazietà, dispendio energetico e tessuto adiposo fanno parte di un sistema complesso che rende il mantenimento difficile senza una strategia continuativa.
Perché si recuperano i chili persi
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